ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) широко используемый метод определения здорового веса на основе роста.
Он не оценивает жировые отложения напрямую, так как это самый дорогостоящий процесс. Но ИМТ — это косвенный способ оценки жировых отложений и альтернативный вариант оценки того, есть ли у кого-то избыточный вес или ожирение.
Этот инструмент определит, есть ли у человека избыточный вес или ожирение. Это всего лишь альтернативный метод оценки телесного жира, так как прямое измерение телесного жира стоит дорого.
Не нужно посещать врача для ИМТ
Все, что вам нужно сделать, это ввести ваш текущий рост и ваш вес, и калькулятор сделает математику за вас.
Находить Твой ИМТ
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ИМТ
Ниже приведены общепринятые категории ИМТ.
Недостаточный вес ИМТ = ниже 19
Нормальный диапазон ИМТ для мужчин = 19 - 24
Нормальный диапазон ИМТ для женщин = 18 – 24.
Диапазон ИМТ с избыточным весом = 25-29
Ожирение ИМТ = 30 или выше