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Uma boa alimentação é a chave para uma boa saúde mental e física. Comer uma dieta equilibrada é uma parte importante da boa saúde para todos. O tipo e a quantidade de comida que você come afeta a maneira como você se sente e como seu corpo funciona.
Obtenha recursos para ajudá-lo a ter uma dieta saudável com vegetais, frutas, proteínas, grãos e laticínios.
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