top of page
طبقي
تُظهر خطة MyPlate أهداف مجموعة الطعام الخاصة بك - ماذا وكم تأكل في حدود السعرات الحرارية المسموح بها.
خطة طعامك شخصية ، بناءً على:
سن
الجنس
ارتفاع
وزن
مستوى النشاط البدني
bottom of page
تُظهر خطة MyPlate أهداف مجموعة الطعام الخاصة بك - ماذا وكم تأكل في حدود السعرات الحرارية المسموح بها.
خطة طعامك شخصية ، بناءً على:
سن
الجنس
ارتفاع
وزن
مستوى النشاط البدني