top of page
Berries

طبقي

تُظهر خطة MyPlate أهداف مجموعة الطعام الخاصة بك - ماذا وكم تأكل في حدود السعرات الحرارية المسموح بها.

خطة طعامك شخصية ، بناءً على:

  • سن

  • الجنس

  • ارتفاع

  • وزن

  • مستوى النشاط البدني

bottom of page